Så er der nyt fra Ikast Apotek
Sover du godt og nok?
For første gang har Sundhedsstyrelsen formuleret officielle råd om anbefalet søvnlænge. Hver tredje voksne dansker sover for lidt, og for elever i 9. klasse er problemet dobbelt så stort. Ved du, hvor meget du bør sove? Ved du, hvad søvn betyder for din fysiske og mentale sundhed? Og ved du, hvordan du helt konkret tjekker, om din søvn er god nok?
Birgitte Rahbek Kornum er professor på Københavns Universitet, hvor hun leder en forskergruppe, der forsker i søvn og søvnsygdomme. Hun svarer på ovenstående spørgsmål i artiklen herunder ↓
For første gang har Sundhedsstyrelsen formuleret officielle råd om anbefalet søvnlænge. Hver tredje voksne dansker sover for lidt, og for elever i 9. klasse er problemet dobbelt så stort. Ved du, hvor meget du bør sove? Ved du, hvad søvn betyder for din fysiske og mentale sundhed? Og ved du, hvordan du helt konkret tjekker, om din søvn er god nok?
Birgitte Rahbek Kornum er professor på Københavns Universitet, hvor hun leder en forskergruppe, der forsker i søvn og søvnsygdomme. Hun svarer på ovenstående spørgsmål i artiklen herunder ↓
Ikast Apotek er kommerciel partner med VORES By Ikast og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Ikast Apoteks på deres hjemmeside.
